Бадминтон - простая, интересная игра, знакомая многим с детства. Игра имеет массу достоинств, которые можно разбить на две большие группы: польза для здоровья и преимущества в социальной жизни. Одна продолжительная игра равна хорошей тренировке в зале. Бадминтон благотворно влияет на мышцы бедра, квадрицепсы, икры, ягодицы. Укрепляются зоны корпуса, поясничный отдел и руки. За счёт большого количества прыжков большая нагрузка приходится также на пресс.

За одну часовую тренировку участник игры пробегает около 4,5-5 км с обязательным изменением ритма, а также регулярными прыжками. Худеть с весёлой игрой проще, чем потеть на скучных тренажёрах в зале. Улучшается метаболизм, кровь очищается от токсинов, сжигаются лишние калории. Интенсивное движение помогает организму вырабатывать эндорфины. Снижается влияние стресса, повышается самооценка и настроение в целом. 

Для игры нужно 2 или 4 участника. Это живое общение с другими людьми. Можно укрепить семейные отношения, найти хороший повод чаще видеться с  другом или своими коллегами.

Стоимость 1 часа игры в бадминтон (до 4 чел.)  15,00 руб.

С правилами посещения ГОСУДАРСТВЕННОГО УЧРЕЖДЕНИЯ "ГОМЕЛЬСКИЙ ОБЛАСТНОЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ЦЕНТР ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА" можно ознакомиться здесь.