Запрашаем на гульню ў бадмінтон!
26.11.2025
Запрашаем на гульню ў бадмінтон!
Бадмінтон-простая, цікавая гульня, знаёмая шматлікім з дзяцінства. Гульня мае масу добрых якасцяў! Адна працяглая гульня роўная добрай трэніроўцы ў зале. Бадмінтон дабратворна ўплывае на мышцы сцягна, квадрицепсы, ікры, ягадзіцы. Умацоўваюцца зоны корпуса, паяснічны аддзел і рукі. За кошт вялікай колькасці скачкоў вялікая нагрузка прыпадае таксама на прэс.
За адну гадзінную трэніроўку ўдзельнік гульні прабягае каля 4,5-5 км з абавязковым змяненнем рытму, а таксама рэгулярнымі скачкамі. Худнець з вясёлай гульнёй прасцей, чым пацець на сумных трэнажорах ў зале. Паляпшаецца метабалізм, кроў чысціцца ад таксінаў, спальваюцца лішнія калорыі. Інтэнсіўнае рух дапамагае арганізму выпрацоўваць эндарфіны. Зніжаецца ўплыў стрэсу, павышаецца самаацэнка і настрой у цэлым.
Бадмінтон-простая, цікавая гульня, знаёмая шматлікім з дзяцінства. Гульня мае масу добрых якасцяў! Адна працяглая гульня роўная добрай трэніроўцы ў зале. Бадмінтон дабратворна ўплывае на мышцы сцягна, квадрицепсы, ікры, ягадзіцы. Умацоўваюцца зоны корпуса, паяснічны аддзел і рукі. За кошт вялікай колькасці скачкоў вялікая нагрузка прыпадае таксама на прэс.
За адну гадзінную трэніроўку ўдзельнік гульні прабягае каля 4,5-5 км з абавязковым змяненнем рытму, а таксама рэгулярнымі скачкамі. Худнець з вясёлай гульнёй прасцей, чым пацець на сумных трэнажорах ў зале. Паляпшаецца метабалізм, кроў чысціцца ад таксінаў, спальваюцца лішнія калорыі. Інтэнсіўнае рух дапамагае арганізму выпрацоўваць эндарфіны. Зніжаецца ўплыў стрэсу, павышаецца самаацэнка і настрой у цэлым.
Для гульні трэба 2 або 4 ўдзельніка. Гэта жывыя зносіны з іншымі людзьмі. Можна ўмацаваць сямейныя адносіны, знайсці добрая нагода часцей бачыцца з адным або сваімі калегамі.
Кошт 1 гадзіны гульні ў бадмінтон (да 4 чал.) 15,00 руб.
Забраніраваць ТУТ.
