Запрашаем у сауну з басейнам!
13.04.2026
Ці ведаеце вы, што фінская лазня з'яўляецца аптымальным спосабам палепшыць настрой і самаадчуванне?
Сауна-гэта выдатнае сродак, якое спрыяе аздараўленні і паслабленню. Рэгулярнае наведванне (3-4 разы на месяц) дапаможа палепшыць здароўе, стаць маладзей і зграбней. Некаторыя даследчыкі нават прапануюць выкарыстоўваць рэгулярнае наведванне сауны ў якасці дапаможнага метаду пры лячэнні лёгкай дэпрэсіі.
Каб атрымаць максімум карысці ад працэдуры, важна прытрымлівацца наступных парадаў:
* піце шмат вады да і пасля наведвання апарні;
* за 2 гадзіны да сауны ня ежце цяжкую, смажаную або салёную ежу;
* перш чым наведаць сауну, змыйце з сябе касметыку і наведайце душ, а затым вытрыце насуха;
* перыяд знаходжання ў сауне не павінен перавышаць15 хвілін;
* час перапынку паміж наведваннем сауны павінна складаць 17-25 хвілін;
* каб пазбегнуць перагравання арганізма, промакивайте цела, каб пазбавіць яго ад кропель поту;
* заходзіце ў сауну, павярнуўшыся баваўнянай простынкой і надзеўшы фетравыя шапачку, якая абароніць галаву ад перагрэву;
* выйшаўшы з сауны, апаласніцеся прахалоднай вадой — поры зачыняцца, а крывяносныя пасудзіны загартуюцца.
Купіць білет: http://saleframe.24afisha.by/service/562
Сауна-гэта выдатнае сродак, якое спрыяе аздараўленні і паслабленню. Рэгулярнае наведванне (3-4 разы на месяц) дапаможа палепшыць здароўе, стаць маладзей і зграбней. Некаторыя даследчыкі нават прапануюць выкарыстоўваць рэгулярнае наведванне сауны ў якасці дапаможнага метаду пры лячэнні лёгкай дэпрэсіі.
Каб атрымаць максімум карысці ад працэдуры, важна прытрымлівацца наступных парадаў:
* піце шмат вады да і пасля наведвання апарні;
* за 2 гадзіны да сауны ня ежце цяжкую, смажаную або салёную ежу;
* перш чым наведаць сауну, змыйце з сябе касметыку і наведайце душ, а затым вытрыце насуха;
* перыяд знаходжання ў сауне не павінен перавышаць15 хвілін;
* час перапынку паміж наведваннем сауны павінна складаць 17-25 хвілін;
* каб пазбегнуць перагравання арганізма, промакивайте цела, каб пазбавіць яго ад кропель поту;
* заходзіце ў сауну, павярнуўшыся баваўнянай простынкой і надзеўшы фетравыя шапачку, якая абароніць галаву ад перагрэву;
* выйшаўшы з сауны, апаласніцеся прахалоднай вадой — поры зачыняцца, а крывяносныя пасудзіны загартуюцца.
Купіць білет: http://saleframe.24afisha.by/service/562
